一、领物时间
12月11日 9:00-18:00
12月12日 9:00-18:00
12月13日 9:00-21:00
错峰领取：
▲12月13日（周六）为外地选手领取高峰期，建议本地选手尽量选择在12月11日（周四）、12日（周五）前来领物。
▲非领物参赛选手（含家属、观众、赞助商等人群）禁止进入物资发放区域，已领取物资选手不可重复进入物资发放区域。
▲非参赛选手可以通过专用通道，到企业展区，领略福马企业风采，购买您心仪的伴手礼。
二、领物地点
三、特别提示
1.参赛物品须选手本人领取，不得代领任何物品。发放参赛物品时，工作人员和志愿者将对选手身份进行核验。请选手务必携带本人有效身份证件原件，人、证不一致将无法领取参赛物品。
2.领取参赛物品时，请务必现场核对参赛包内物资，离开领物窗口后，将不再受理物品缺失问题，敬请理解。
3.请遵从现场工作人员的指引，有序排队，提前准备好相关证件，以提高领取效率。
4.未尽事宜，另行通知。
四、申请延迟领物
如因特殊原因无法在12月13日21:00（领物结束时间）前抵达领物现场的选手，可提前扫描下方二维码，申请当日（12月13日）延迟领物。为确保选手赛前的休息，延迟领物仅限到当日23时，超时不可再领取。
温馨提示
左海·2025福州马拉松赛道线路图
参赛着装：请所有选手穿运动服参赛，严禁穿着非正规运动服参赛，严禁穿着印有宣扬不文明字样或与赛事无关的服饰进入赛事区域，严禁携带宠物、旗帜（包括跑团团旗、伸缩旗、企业旗帜等）、条幅等物品，并禁止推行婴儿车。敬请严格遵守上述规定。如现场工作人员发现违反规定的选手，有权禁止其入场参赛。
绿色参赛：为践行绿色赛事理念，本届赛事将不再为跑者提供一次性雨衣，检录等候时，建议您穿上旧衣保暖。让我们共同减少赛事中的一次性用品消耗，用脚步传递环保力量。
抵达起点：马拉松是一场全市上下协同配合的大型群众体育赛事，为保障赛事能够顺利进行，比赛期间将会进行交通管制，起点不设置社会车辆停车区，建议乘坐地铁出行。
熟悉路线：赛前提前熟悉赛道图，明确了解补给站、医疗点及卫生间的具体位置分布。同时，应根据自身情况制定合理的参赛目标，不必过分追求配速，而要学会倾听身体的声音，量力而行。请记住，安全完赛、平安回家才是马拉松最重要的成就。
存衣：到达起点后建议先存衣，5:30开放存衣服务，7:15停止存衣，请您到场后，按照号码布指示找到您的存衣车，尽快存衣。贵重物品（如手机、现金、身份证等）请您随身携带，请勿寄存。若您希望稍后存衣，可在存衣区附近进行简单的热身。在进入集结区前，建议您先前往卫生间，进行排空，注意预留出排队时间。
分区检录：检录处5:30起开放，请您到场后，根据号码布上参赛号码的首字母，前往相应的检录分区，等待起跑，检录区将在鸣枪前10分钟关闭；
正确佩戴号码布：号码布要带在正面胸前位置，完全露出无遮挡，并不能折叠、涂改、损坏。注意，号码布不得转借；
遵守秩序：请您听从现场工作人员指挥，有序集结，禁止携带危险品、违禁品入场；
热身：您可以在进入集结区前进行10-20分钟左右的动态拉伸及慢跑，进入集结区后跟随热身老师继续保持身体发热的状态。
起跑：参赛人数众多，赛事集结区较长，鸣枪后，选手需要跑一段路程后才可以通过起点，请您注意安全，缓慢前行，切勿推搡他人，同时也要保护好自己，避免拥挤。
赛中：在补给站，请根据需要适量领取补给品，避免浪费。将比赛中产生的生活垃圾（如雨衣、饮用水杯、海绵、香蕉皮等废弃物）分类投放至对应垃圾桶或回收池，做好垃圾分类，不要随意丢弃赛道。请您时刻关注自己的身体状况，量力而行，如出现不适反常状况，请您及时退出比赛，防止发生意外。
赛后：冲过终点后，不要立刻停下，建议慢走几分钟，让心率慢慢恢复。半程马拉松项目选手需在11:30前、马拉松项目选手需在14:30前取回自己寄存的衣物。您还可以根据自身需求，在完赛区体验冰敷和拉伸服务。
