2026年奉化桃马参赛办法
参赛办法
（一）参赛者年龄要求
1、马拉松项目年龄限20周岁以上（2006年12月31日及以前出生）；
2、半程马拉松项目年龄限16周岁以上（2010年12月31日及以前出生）；
3、18岁以下未成年人参赛须其监护人或法定代理人签署参赛声明，65周岁以上参赛者必须有直系家属签名。
（二）参赛资格要求
1、马拉松项目：马拉松参赛者须提供2025年3月22日（含）以后的合格体检报告（要求心电图、血压、心率）；或2024年1月1日（含）以后本人参加的半马及以上距离的正式跑步项目完赛证书（不含各类线上赛证书）；或第一赛道“马拉松资格测试赛”全马资格跑完赛证书（“全马资格跑”证书须满足：经过6个月以上的系统训练，每周3-6次训练，一次最大跑量以目标速度或高于目标速度持续完成32-35公里，且无严重身体不适者）。
2、半程马拉松项目：半程马拉松参赛者须提供2025年3月22日（含）以后的合格体检报告（需心电图、血压、心率）；或2024年1月1日（含）以后本人参加的10公里及以上距离的正式跑步项目完赛证书（不含各类线上赛证书）；或第一赛道“马拉松资格测试赛”半马资格跑完赛证书（“半马资格跑”证书须满足：经过3-6个月的系统训练，每周3-5次训练，一次最大跑量以目标速度或高于目标速度持续跑完成15公里以上，且无严重身体不适者）。
3.提交方式：选手可在报名时上传符合要求的体检证明、或完赛证书、或第一赛道“资格测试赛”证书，组委会将于7个工作日内完成资质审核，审核不符合者，在报名截止前可以重新提交符合要求的资格证书，在报名截止时间后不能再重新提交，规定时间内未提交符合要求资格证书的选手，将不予中签。
（三）参赛者健康要求
马拉松是一项长距离、高负荷、大强度的竞技运动，也是一项较高风险的运动项目，因此，要求参赛者应身体健康，有长期跑步锻炼的基础。有以下状况者禁止参加比赛：
1、先天性心脏病和风湿性心脏病；
2、高血压和脑血管疾病；
3、心肌炎和其它心脏病；
4、冠状动脉病和严重心律不齐；
5、血糖过高或过低的糖尿病；
6、比赛日前15日内患感冒；
7、比赛前饮酒过度；
8、比赛前劳累过度；
9、妊娠；
10、对花粉过敏者；
11、其它不适合运动的疾病患者（如赛前疲劳者、赛前发烧、赛前过度饮酒者等）。
特别提醒：组委会要求马拉松、半程马拉松参赛选手需通过正规医疗机构进行体检（包含但不限于血压、心率和心电图检查），然后结合检查报告、身体状况和能力进行自我评估，审慎选择是否参赛。在比赛中，因个人身体及其它个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛者个人承担责任。
