马拉松热点资讯
2024温州苍南半程马拉松线路图+停车指南
24小时热点咨询 发表于2024-12-17
2024温州苍南半程马拉松线路图
半程马拉松 21.0975km
苍南县行政中心(起点)→左转湖滨路→左转玉苍路(逆行)→右转苍南大道→灵沙公路藻溪隧道口(折返)→左转玉苍路(顺行)→右转体育场路→右转人民大道与苍南大道路口(折返)→人民大道→右转体育场路与建兴东路路口(折返)→右转人民大道→苍南县行政中心(终点)
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2024温州苍南半程马拉松停车指南
24小时热点咨询 发表于2024-12-17
2024温州苍南半程马拉松停车指南
为确保比赛的顺利进行,赛事期间周边区域道路的交通安全。12月22日,交警部门将对苍南县部分道路实施限制交通措施。参赛运动员、工作人员车辆停放和交通封控区内受影响的单位临时通行路线如下:
1.马拉松比赛工作人员车辆需凭工作证件,经上江路→仁英路→行政中心北门,驶入行政中心停车场有序停放。
2.参赛运动员车辆凭参赛号码牌:
可经仁英路驶入行政中心停车场、经春晖路驶入行政审批中心停车场、春晖路与仁英路十字路口北侧停车场、苍南体育中心停车场、苍南体育中心对面中心湖公园P3地下停车场、同安路(春晖路-苍南大道)路侧泊位有序停放;
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2024温州苍南半程马拉松参赛装备有什么
24小时热点咨询 发表于2024-12-17
2024温州苍南半程马拉松参赛装备有什么
参赛装备
领物要求
(一)本人领取
出示报名时使用的有效身份证原件。
(二)本届苍南半程马拉松不设置代领/团领通道
领物区域划分及流程设计
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2024温州苍南半程马拉松领物条件+领取流程
24小时热点咨询 发表于2024-12-17
2024温州苍南半程马拉松领物条件+领取流程
领物要求
(一)本人领取
出示报名时使用的有效身份证原件。
(二)本届苍南半程马拉松不设置代领/团领通道
领物区域划分及流程设计
领物流程:提前打开领物确认单→打印小票(凭领物确认单及身份证件原件)→按项目选择领物区域→领取相应物资(参赛包、服装及号码布)→芯片检测(仅限半程马拉松项目)→参观展示区
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2024温州苍南半程马拉松安检开放时间
24小时热点咨询 发表于2024-12-17
2024温州苍南半程马拉松安检开放时间
安检:
安检口开放时间为12月22日上午6:00;
◆安检口位置(详见起点平面图);
◆请参赛选手选择对应安检口安检进入,因安检口位于赛道旁,赛道将在7:30封闭,
请参赛选手事先安排好到达安检口的线路,合理安排出行时间,以免错过检录时间;
起点平面示意图
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2024厦门环东半程马拉松赛存衣时间
24小时热点咨询 发表于2024-12-17
2024厦门环东半程马拉松赛存衣时间
本次赛事,半程项目设置存衣服务。参赛选手根据本人参赛号码布上标注的存衣号进行赛前寄存,存衣时间为 12 月 22日上午 05:30-07:15。为保证赛事顺利进行,超过 07:15 均不予寄存,请各参赛选手合理安排出行时间,确保准时准点完成寄存。5 公里欢乐跑不设寄存服务。
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2024厦门环东半程马拉松赛安检时间+地点
24小时热点咨询 发表于2024-12-17
2024厦门环东半程马拉松赛事安检
安检时间
(1)半程项目(A、B、C、D、E、F区)为12月22日上午05:30-07:20
(2)半程项目(G、H、J区)为12月22日上午05:30-07:25
(3)欢乐跑项目(K区)为12月22日上午05:30-07:30
安检地点
(1)观波路(半程 A、B、C、D、E、F 区入口)
(2)观涛路(半程 G、H、J 区入口)
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2024温州苍南半程马拉松领物指南(时间+地点+物资)
24小时热点咨询 发表于2024-12-17
2024温州苍南半程马拉松领物指南(时间+地点+物资)
领物时间及地点
时间:
12月20日10:00-18:30
12月21日 9:00-20:30
地点:苍南县体育中心
参赛装备
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2024上合昆明马拉松参赛物料查询入口
24小时热点咨询 发表于2024-12-17
2024上合昆明马拉松参赛物料查询入口
查询入口:点击查看
2024上合昆明马拉松抽签查询
查询入口:2024上合昆明马拉松官网
第9届上合昆明马拉松将于2024年12月29日8:00鸣枪起跑,赶快来查询你中签了吗?
比赛路线:
1.马拉松(42.195公里)
云南海埂会堂(起点)→观景路→红塔西路→红塔东路→兴体路→湖滨路→环湖东路→滇池会展西路→巫家坝路(折返)→滇池会展西路→环湖东路→石龙路(折返)→环湖东路→湖滨路→观景路→云南海埂会堂(终点)。
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2024上合昆明马拉松医护跑者名单
24小时热点咨询 发表于2024-12-17
2024上合昆明马拉松医护跑者名单
名单查看:点击查看
马拉松备赛计划
所以,今日组委会带来的马拉松项目备赛计划,至少要具备以下基础:
1、连续两月,平均月跑量在170km+,有训练基础的跑友;
2、每周保证一场32km以上LSD训练,并且曾参加过至少一场全马赛事并安全完赛的“老马”;
3、不刻意追求配速与完赛时间,能够接受关门完赛,甚至“DNF”的大众跑者。
训练计划