2024拉萨半程马拉松赛
竞赛规程
一、技术认证
中国田径协会
二、主办单位
西藏自治区体育局
拉萨市人民政府
三、承办单位
拉萨市体育局
四、协办单位
拉萨市文化和旅游局
五、执行单位
成都中体大健康体育文化传播有限公司
六、时间和地点
时间：2024年8月17日（星期六）9：00（鸣枪）
地点：西藏自治区会展中心广场
七、赛事项目设置和赛事规模（5000人）
半程马拉松（21.0975公里）2000人；
竞速跑（10公里）500人；
健康跑（5公里）2500人。
八、比赛路线
半程马拉松（21.0975公里）：西藏自治区会展中心（起点）—江苏大道—藏热路南段—藏热大桥—泵巴热公园—慈觉林大道—鹏矗隧道—南环路—滨河体育公园—连心桥—滨河路—滨河路（折返）（八一南路—滨河路口）—滨河路—民族中路—民族北路—当热西路—德吉路北段—北京中路—布达拉宫广场（终点）
竞速跑（10公里）：西藏自治区会展中心（起点）—江苏大道—藏热路南段—藏热大桥—泵巴热公园—慈觉林大道—鹏矗隧道—南环路—万达广场（终点）
健康跑（5公里）：西藏自治区会展中心（起点）—江苏大道—藏热路南段—藏热大桥—泵巴热公园（终点）
九、竞赛办法
（一）参照中国田径协会审定的最新田径竞赛规则执行。
（二）比赛检录：参赛运动员须于8月17日上午7：40-8:45到起点处按报名项目分区检录（所有运动员必须在检录前将号码布别在身前醒目位置）。
（三）起跑顺序： 按半程马拉松、竞速跑、健康跑和公益轮滑组、公益轮椅组的顺序依次排列，各项目方阵间隔20米。公益轮椅组、轮滑组只能参加健康跑。
（四）计时办法
1.半程马拉松和竞速跑项目均采用感应芯片计时。组委会提供一次性计时芯片，不回收、不收取押金。
2.本次比赛统一发枪起跑，各项目同时出发。半程马拉松前八名采用枪声成绩录取名次，竞速跑项目采用感应芯片净计时记取参赛者比赛成绩和录取名次。
3.半程马拉松、竞速跑在起终点、折返点以及每5公里处均设有计时感应带（区），运动员比赛过程中必须通过所有的计时感应带(区)，如缺少任何一个计时点的成绩，或两个计时芯片在多个计时点的成绩误差小于0.1秒，将取消相关运动员的比赛成绩。
(五) 各项目关门时间
（六）物品存放
1.本次赛事为所有参加半程马拉松和竞速跑的运动员提供存取衣服务，存衣时间7:30-8:40。参赛选手在起点指定区域按照号段寄存衣物，到达终点后按照号段领取寄存的衣物。贵重物品不要存放在包内(如手机、有效证件、现金、各种钥匙、信用卡、电子产品等)，若发生损坏或遗失，组委会不承担任何责任。
2.比赛当日半程马拉松运动员和竞速跑运动员在13：30前到终点取衣处领取个人存放物品。如超过领取时间，可于第二天到组委会领取，如3日之内不领取，组委会将按无人领取处理。
（七）补给站
起点及终点处设置饮用水、饮料站、喷淋点赛道沿途站点按下表配置：
（八）按中国田径协会有关规定对参赛运动员进行兴奋剂检查。
（九）组委会将对起点、各分段计时点和终点进行录像监控。违反以下比赛规定者将取消比赛成绩，两年内不准参加拉萨半程马拉松比赛。情节严重的，将报请中国田径协会追加处罚：
1.虚假年龄报名或报名后由他人替跑；
2.参赛者携带他人计时芯片或一名选手同时携带2枚或两枚以上(包括男选手携带女选手)计时芯片参加比赛；
3.不按规定的起跑顺序在非指定区域起跑；
4.起跑有违反规则行为的；
5.关门时间到后不停止比赛或退出比赛后又返回赛道的；
6.没有沿规定线路跑完所报项目的全程，抄近道或乘交通工具途中插入的；
7.在终点不按规定要求重复通过终点领取纪念品；
8.未跑完全程，私自通过终点领取纪念品的；
9.半程马拉松项目的运动员没有按规定携带自己号码布通过终点的；
10.私自伪造号码布，使用其他赛事号码布通过终点领取完赛物品、完赛奖牌；
11.私自涂改、遮挡号码布参赛或转让号码布；
12.携带非组委会发放芯片通过终点的；
13.以接力方式完成比赛；
14.不服从赛事工作人员的指挥，干扰赛事，打架斗殴，聚众闹事的；
15.出现不文明行为（如随地便溺、乱扔垃圾等）；
16.提供虚假高原参赛证书报名者；
17.其他违反规则规定的行为。
（十）在比赛中，因参赛者利用虚假信息获取参赛资格或者转让号码布参赛、替跑者，一经组委会核实确认，比赛发生的一切后果责任自负，且组委会将对转让者、受让者处以2024拉萨半程马拉松赛终身禁赛，并针对出现的后果追究其法律责任。
（十一）因此次活动为大型活动在本次马拉松比赛中需要对参赛人员进行背景审查，审查未通过者将取消比赛资格（审查内容及结果以当地公安局为准）。审查未通过者的报名费将由组委会退还，请联系组委会登记相关信息。
（十二）组委会具有摄影大赛、赛事摄影等相关活动拍摄的影像及照片的著作权，并有权用于非盈利性的赛事宣传。
（十三）有关竞赛的具体要求和安排，请详细阅读《参赛须知》。
注：在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛选手个人承担责任。组委会要求所有参赛选手通过正规医疗机构进行体检（含平板测试、心电图和血压检测），并结合体检报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应高原长跑运动，才可报名参赛。
十、报名及参赛办法
2024年6月24日12点开启报名，2024年7月26日17点截止报名，额满即止。
报名要求：
（1）本次赛事仅接受长期居住在中国境内三个月及以上人员报名参赛。
（2）半程马拉松项目年龄限 16 周岁以上（2024年8月17日前满16周岁）。
注：
1. 18岁以下未成年人参赛，组委会要求其监护人或法定代理人签署参赛选手声明；
2. 60岁以上人员参赛，组委会要求其亲属及其本人签署参赛选手声明。
3. 参加报名时半程马拉松的非本地参赛选手需上传以下任一赛事完赛证书方允许报名：
a.2年内亚高原或高原半程马拉松；
b.2年内亚高原或高原40KM以上越野赛；
c.2021年、2023年拉萨半程马拉松半程组完赛证明。
4. 港澳台地区同胞报名参赛须上传港澳台通行证或台胞证照片，外籍选手报名参赛须上传护照照片。
5. 参加半程马拉松的所有参赛选手需上传本人1年内体检报告（县级以上医疗机构），非本地选手到达赛区后到组委会指定的医院进行健康复检，（指定医院另行通知，复检费用由组委会承担），复检合格后方能参赛。复检时间另行通知，若以上运动员未按照组委会要求进行健康复检则取消参赛资格。
（3）竞速跑项目年龄限16周岁以上（2024年8月17日前满16周岁）。
注：
1. 18岁以下未成年人参赛，组委会要求其监护人或法定代理人签署参赛选手声明；
2. 60岁以上人员参赛，组委会要求其亲属及其本人签署参赛选手声明；
3. 参加竞速跑的非本地参赛选手报名时需上传以下任一赛事完赛证书方允许报名：
a.2年内亚高原或高原半程马拉松；
b.2年内亚高原或高原20KM以上越野赛；
c.2021年、2023年拉萨半程马拉松竞速跑完赛证明。
4.参加竞速跑45周岁以上(含45岁)选手报名时需上传本人1年内的体检报告（县级以上医疗机构），到达赛区后到组委会指定的医院进行健康复检，（指定医院另行通知，复检费用由组委会承担），复检合格后方能参赛。复检时间另行通知，若以上运动员未按照组委会要求进行健康复检则取消参赛资格。
（4）健康跑项目年龄不限。
1. 18岁以下参赛选手需要其监护人或法定代理人签署参赛声明；
2. 16岁以下的参赛选手需由监护人陪同方可参赛；
3. 60岁以上人员参赛，组委会要求其亲属及其本人签署参赛选手声明，同时须有亲属陪同；
4. 所有参赛选手须身体健康，适合运动，报名前请自行进行身体检查，视自己身体情况再报名；
（三）健康要求
马拉松是一项高负荷大强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛选手身体状况有较高的要求（尤其是高原地区），参赛选手应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。参赛选手应根据自己的身体状况和训练水平，选择半程马拉松、竞速跑、健康跑其中的一个项目报名参加。
有以下情况者不得参加本次比赛所设各项目比赛：
（1）先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
（2）高血压和脑血管疾病患者；
（3）心肌炎和其它心脏病患者；
（4）冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
（5）血糖过高或过低的糖尿病患者；
（6）比赛日前两周内的感冒患者；
（7）孕妇；
（8）高原性疾病患者；
（9）其他不适宜运动的疾病患者。
在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛选手个人承担责任。
声明：本届赛事路线、赛事饮水站、赛事厕所等设置不适宜婴儿车使用者及其他特殊人群的参与，为充分保护您的人身安全，组委会有权终止以上人群的参赛资格。此外，比赛不设竞速轮椅组，竞速轮椅无法进入赛场参赛（特邀选手除外），所获成绩不予录取名次。
（四）报名方式
1. 网上报名
个人（无团体报名）注册并登录“数字心动”APP或关注拉萨市体育局、中体大健康微信(ZTDJK306)公众号进行报名。
联系人：袁老师
联系电话：18089012125
2.现场报名：
报名地点：拉萨市群众文化体育中心2024拉萨马拉松赛事组委会（体育馆3号通道）。
联系人：袁老师
联系电话：18089012125
参赛物品领取：获得参赛资格的选手，请按规定到组委会指定地点领取参赛物品，具体时间和地点将于赛前在拉萨市体育局、中体大健康（ZTDJK306）微信公众号发布。
（五）报名费
半程马拉松（21.0975公里）：150元人民币/人
竞速跑（10公里）：100元人民币/人
健康跑（5公里）：60元人民币/人
（六）退出报名
选手一旦报名，不可更改参赛项目，若选手放弃比赛的，组委会将不予退还报名费。不能参赛的选手可至现场领取参赛包，组委会将不提供邮寄服务。
参赛个人交通、食宿等费用自理。
十一、奖励办法
（一）半程马拉松
1.名次奖：男、女分别录取前10名，前三名各颁发奖杯一座，领奖服一套；前10名分别获得奖金，见下表（单位：元）；
2.在3.5小时内跑完半程马拉松者均献哈达、发纪念奖牌和完赛证书（电子证书）；
3.现场不发放奖金，获奖者名单将于赛后三天内在中体大健康微信公众号（ZTDJK306）上公布，公示10天后，如无疑义，将按获奖选手留给组委会的联系方式，通知选手办理领奖事宜，按规定程序支付奖金；如果发现兴奋剂检测有问题及违规者，取消该名次，后面名次不递增。
4.按照中国的税法，所获奖金由组委会代扣20%的个人所得税。
（二）竞速跑
1.名次奖：男、女分别录取前10名，前三名各颁发奖杯一座，领奖服一套；前10名分别获得奖金，见下表（单位：元）；
2.在2小时内跑完竞速跑组者均发纪念奖牌和完赛证书（电子证书）；
3.现场不发放奖金，获奖者名单将于赛后三天内在中体大健康微信公众号（ZTDJK306）上公布，公示10天后，如无疑义，将按获奖选手留给组委会的联系方式，通知选手办理领奖事宜，按规定程序支付奖金；如果发现兴奋剂检测有问题及违规者，取消该名次，后面名次不递增。
4.按照中国的税法，所获奖金由组委会代扣20%的个人所得税。
（三）健康跑
不计取名次，正式参赛选手可在赛前签到处领取参赛包（纪念T恤、号码布、赛事纪念包等物品）。规定时间内跑完健康跑全程者均发放纪念奖牌和完赛证书（电子证书）。
（四）此项奖励最终解释权归2024拉萨马拉松赛组委会所有。
十二、医疗救护
（一）医疗救护按中国田径协会相关规定进行设置：
1.在起点、赛道沿途（自5公里起每2.5公里）及终点设固定医疗站、点，免费为参赛选手提供医疗服务。沿半程马拉松路线每2.5公里设立一个固定医疗点，医疗点前大约100米处有明显的标志。沿参赛者的跑进路线，有急救车定点和跟随。
2.在赛道沿途设立快速移动AED医疗救援服务。
3.在赛道沿途每1公里设置医疗救护点，每个点派驻一名医务人员
4.沿参赛者的跑进路线，每大约100米处设有一名志愿者，协助医疗救护、维护比赛秩序，参赛者遇有问题可以向他们请求帮助。
5.医务及相关人员，对身体明显不宜继续比赛的运动员有权令其退出比赛，接受医疗援助，运动员必须服从。
（二）在比赛中，若选手丧失意识，则自动委托和接受组委会的医护人员、急救志愿者采取一切手段进行急救，包括但不限于CPR心肺复苏，AED体外除颤，概不追究参与施救的医护人员、急救志愿者的任何法律和经济方面的责任。
十三、技术代表、技术官员、裁判员
由中国田径协会和拉萨半程马拉松组委会负责选派。
十四、保险
(一)组委会为所有参赛选手和工作人员提供保险，保单以报名信息为准，信息有误导致无法投保的，比赛中发生的后果责任自负。替跑、蹭跑、倒卖以及使用非本届赛事号码布的违规者均无法获得保险权利。
(二)参赛选手因身体状况需要而继续接受的非比赛中以及非急救性质的医务治疗所产生的相关费用，均由参赛选手自行与医院结算，后与保险公司协商按程序进行理赔。
十五、2024拉萨半程马拉松赛事组委会联络方式
（一）地址：拉萨市群众文化体育中心（拉萨体育馆3号通道）
（二）联系人：袁老师，联系电话：18089012125(工作时间：周一至周五9:30-13:00 15:30-18:30)
（三）2024拉萨半程马拉松官方报名平台：“数字心动”或关注拉萨市体育局、中体大健康（ZTDJK306）微信公众号。
十六、未尽事项，另行通知。
请所有选手报名前，认真阅读并知悉赛事规程。在法律规定范围内，2024拉萨半程马拉松赛事组委会对本规则有最终解释权。
2024年6月21日
2024拉萨半程马拉松赛事组委会
