参赛办法
(一)参赛运动员年龄要求
1.马拉松组：参赛选手限20周岁以上(2004年12月31日(含)前出生)。
2.半程马拉松组：参赛选手限16周岁以上(2008年12月31日(含)前出生)。
3.欢乐跑组：参赛选手限6周岁以上(2018年12月31日(含)前出生)。
参赛运动员须持有效证件(身份证或护照)按照各项目的年龄规定进行报名。
注意事项：参赛选手须持有效证件(身份证或护照)按照各项目的年龄规定进行报名。18岁以下未成年人参赛需要其监护人或法定代理人签署参赛免责声明，13周岁以下未成年人参赛，只可选择欢乐跑项目，需老师或家长报名陪跑;65周岁以上人员报名参赛,在赛前领取参赛物品时，须本人签署参赛免责声明;以上两种情况须签署声明后，方可领取参赛物品并参加比赛。
(二)参赛运动员身体状况要求
1.路跑比赛是一项不断挑战自身极限，具有一定风险的运动项目。如果运动不当，可能造成不同程度的身体损伤，甚至危及生命。因此，路跑赛事参赛者应身体健康，而且要有经常参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者应在有资质的正规医疗机构进行体检，并结合体检报告评估自己的身体状况，确认是否可以参加路跑及马拉松比赛。
有以下疾病或状况者不宜参加路跑比赛：
(1)先天性心脏病和风湿性心脏病患者;
(2)高血压和脑血管疾病患者;
(3)心肌炎和其他心脏病患者;
(4)冠状动脉病患者和严重心律不齐者;
(5)如果在做轻微活动时感到胸部中等程度疼痛和严重冠状动脉病(心绞痛)的人;
(6)血糖过高或过低的糖尿病患者;
(7)比赛日前两周以内患过感冒或体温异常者;
(8)赛前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足者;
(9)孕妇;
(10)其他不适合运动的疾病患者。
2.组委会要求所有参赛选手近一年内通过二甲以上医院的体检报告。主要包括血压、常规心电图或24小时动态心电图或运动平板试验(三项之一即可)，如血压过高或心电图明显异常(例如显著心动过缓等)需加做心脏彩超。并结合检查报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应于长跑运动，才可报名参赛。
3.赛前参赛选手必须时刻了解自身的身体健康状况，尤其是赛前突发的感冒、发热、病毒性感染等疾病，同时也需要了解自己的既往病史：冠心病史(尤其是心肌梗死)、高血 压病史及猝死家族史等。
声明：本届赛事路线、赛事饮水站、赛事厕所等设置不适宜竞速轮椅、婴儿车、轮滑及其他特殊人群的参与，为充分保护您的人身安全，组委会有权终止上述人群的参赛资格。
补充内容【报名办法】
1.报名时间：2024年10月26日10:00至11月20日18:00。
2.报名方式：本次赛事报名采取先到先得的报名方式，各项目参赛名额额满即止。
运动员可通过官方微信公众号报名或官方合作报名平台报名，报名期间，所有报名者须阅读并同意《参赛免责声明》、《健康安全责任承诺书》、《报名须知》、《风险提示》、后按要求如实填写所有报名信息并提交，报名费用支付成功后，即完成相应报名流程。
所有完成报名并经审核通过的参赛运动员将于11月30日9:00后查询参赛号码;每位运动员仅可报名一个项目，通过其他平台多次报名运动员，报名费不予退还，报名期间以您所报平台显示的报名状态为准，合作报名平台名单将在报名截止后统一提交给组委会，即可在官方微信公众号查询到报名信息。
组委会有权根据运动员报名情况决定是否接受报名，报名成功后，不可更改报名项目及参赛信息，弃赛者报名费不予返还。
赛事因不可抗力原因延期或取消，组委会不承担运动员因此产生的相关经济损失(包括但不限于飞机票、火车票退订改签手续费、住宿退改手续费等)。
图源：宁都红色马拉松
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