2024西安马拉松比赛日天气
11月3日，多云转阴天，预报气温10~21℃，风力2级。建议参赛选手在参赛服下套一件速干衣，早晨气温较凉，温差较大，建议酒店出发时，可以穿长袖外套，热身后，将外套存放于存包车。
比赛日饮食
西安是一座碳水之都，参赛选手们这两天可以尽情感受碳水带来的味蕾快乐。
但我们建议参赛选手比赛前一日一定管住嘴哦。赛前可以适当补充碳水化合物、一定的脂肪和蛋白质，这样可以在比赛日糖原储藏达到最高。
赛事当天，建议赛前两小时吃早餐，早餐选择清淡不油腻的食物，麦片、坚果、面包及清淡的汤面都是不错的选择。切不可空腹跑步，空腹跑步不仅容易造成饥饿感，影响比赛状态，还会导致低血糖等症状。
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