2025“乐道美膳杯”世界风筝都“生肖”10英里赛（巳蛇站）竞赛规程
一、竞赛时间、地点比赛时间：
2025年3月1日 (星期六) 上午8：00
比赛地点：潍坊风筝广场
二、报名入口：
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三、参赛资格
（一）年龄要求
1、10英里年龄要求16周岁以上（2009年3月1日以前出生）70周岁以下（1955年3月1日以后出生）。
2、3英里年龄要求10周岁以上（2015年3月1日以前出生）70周岁以下（1955年3月1日以后出生），其中16周岁以下（2009年3月1日以后出生）儿童须与父母（至少一位家长）共同报名参加。
3、所有未满18周岁的参赛者，均需在其监护人或法定代理人签署监护人安全责任书后（领取装备时现场签署），方可领取参赛装备。
(二)健康要求
参加10英里赛是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求。参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼的基础。有以下身体状况者不能参加比赛：
1、先天性心脏病和风湿性心脏病；
2、高血压和心脑血管疾病；
3、心肌炎和其他心脏病；
4、冠状动脉病和严重心律不齐；
5、血糖过高或过低的糖尿病；
6、妊娠期内妇女；
7、比赛日前30天内患过感冒或者有发烧、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状之一；
8、哮喘病；
9、严重的支气管炎；
10、赛前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足者；
11、其它不适合运动的疾病。
在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛选手个人承担责任。
（三）参赛建议
1、参加10英里的选手赛前30日内有10英里（16.093km）或以上距离的训练记录。
2、赛前30日内通过正规医疗机构体检(含心电图检查)并结合检查报告进行自我评估，确认自身的身体状况能够适应相应的参赛项目。
3、赛前3天内休息充足且无疲劳感、未过度饮酒者方可参赛。
（四）友情提示
请所有参赛选手本着对自己生命安全负责的态度参加本次比赛，若在参赛过程中发现或注意到有任何身体不适或有可能造成受伤、疾病甚至危及生命造成死亡后果的风险，请立刻终止比赛，退出赛道并及时向最近的医疗救护人员求助。
四、 竞赛项目和规模
1、10英里（16.093公里）750人
2、3英里（4.8279公里）200人
3、竞赛规模：950人
五、 比赛路线
1、10英里比赛路线：风筝广场（起点）--胜利街--四平路--行政街--白浪河东岸绿道--下穿胜利街--下穿东风街--下穿福寿街--下穿北宫街--下穿卧龙街--下穿玉清街--下穿乐川街--下穿玄武街--下穿青银高速公路--东岸转西岸--西岸下穿泰祥街--民主街桥南侧折返--西岸下穿泰祥街--西岸转东岸--下穿青银高速公路--下穿玄武街--下穿乐川街--下穿玉清街--下穿卧龙街--下穿北宫街--下穿福寿街--下穿东风街--下穿胜利街--风筝广场（终点）
2、3英里比赛路线：风筝广场（起点）--胜利街--四平路--行政街--白浪河东岸绿道--下穿胜利街--下穿东风街--下穿福寿街--北宫桥南侧折返--下穿福寿街--下穿东风街--下穿胜利街--风筝广场（终点）。
