2025北京怀柔长城马拉松年龄要求是什么？
答：年龄要求如下
(一)年龄要求
1.参赛年龄：
马拉松参赛者须当年年满20周岁(2005年12月31日及以前出生);
半程马拉松参赛者须当年年满16周岁(2009年12月31日及以前出生);
(二)健康要求
马拉松是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目。如果运动不当，可能造成不同程度的身体损伤，甚至危及生命。因此，参赛者应身体健康，而且要有经常参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者应明确了解参赛过程中存在自甘风险，且于赛前12个月内在二甲以上医疗机构进行体检，并结合体检报告评估自己的身体状况，确认是否可以参加比赛。
有以下情况者不得参加本届比赛所设各项目比赛：
1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者;
2.高血压和脑血管疾病患者;
3.心肌炎和其它心脏病患者;
4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者;
5.如果在做轻微活动时感到胸部中等程度疼痛和严重冠状动脉病(心绞痛)的人;
6.血糖过高或过低的糖尿病患者;
7.比赛日前两周以内患过感冒或体温异常者;
8.赛前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足者;
9.比赛日前两周内患过感冒者;
10.孕妇;
11.其他不适合运动的疾病患者。
组委会要求所有参赛者通过正规医疗机构进行体检(主要包括血压、常规心电图或24小时动态心电图或运动平板试验(三项之一即可)，如血压过高或心电图明显异常(例如显著心动过缓等)需加做心脏彩超)，并结合体检报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应长跑运动、可参赛。在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛者个人承担责任。
(三)所有参赛者均需签署参赛声明。18 岁以下未成年人参赛需要求其监护人或法定代理人签署参赛声明。
》》2025北京怀柔长城马拉松竞赛规章
》》2025北京怀柔长城马拉松报名须知
》》2025北京怀柔长城马拉松报名渠道（官网+数字心动+马拉马拉）
