2025合肥马拉松比赛日天气怎么样？

　　2025合肥马拉松比赛日天气怎么样?

　　根据往年气候，11月9日的合肥早晨气温可能较低，但开跑后身体会迅速发热。“分层穿衣法”是最佳选择：

　　内层： 参赛服速干排汗T恤或背心，切忌纯棉材质。

　　外层： 轻薄的防风/雨跑步夹克或皮肤衣。

　　下装： 一条跑步短裤或紧身裤即可。

　　跑鞋：绝对不要穿新鞋! 选择你平时训练时最合脚、最舒适的那双跑鞋。

　　袜子： 速干运动袜，能有效防止水泡。

　　其他： 运动手表、腰包(放能量胶、盐丸)、帽子、防晒霜。