冬寒菜的热量

冬寒菜增肥还是减肥？
食物名字：
冬寒菜
食物别名：
冬苋菜、葵菜、冬葵
食物热量：
30 大卡 / 100克
碳水化合物：
每100克冬寒菜含有≈ 4.9 克碳水化合物，占比约 4.9%。
脂肪：
每100克冬寒菜含有≈ 0.4 克脂肪，占比约 0.4%。
蛋白质：
每100克冬寒菜含有≈ 3.9 克蛋白质，占比约 3.9%。
纤维素：
每100克冬寒菜含有≈ 2.2 克纤维素，占比约 2.2%。
每斤热量：
每斤（500克）食物约有 150 大卡热量。
以上参考资料就是本热量查询详细汇总的内容，如有错漏请向我们提供反馈意见。

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