平菇的热量

平菇增肥还是减肥?
食物名字:
平菇
食物别名:
侧耳、耳菇、青蘑、北风菌、蚝菌、薄菇、蚝菇
食物热量:
20 大卡 / 100克
碳水化合物:
每100克平菇含有≈ 4.6 克碳水化合物,占比约 4.6%。
脂肪:
每100克平菇含有≈ 0.3 克脂肪,占比约 0.3%。
蛋白质:
每100克平菇含有≈ 1.9 克蛋白质,占比约 1.9%。
纤维素:
每100克平菇含有≈ 2.3 克纤维素,占比约 2.3%。
每斤热量:
每斤(500克)食物约有 100 大卡热量。
以上参考资料就是本热量查询详细汇总的内容,如有错漏请向我们提供反馈意见。

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